中性脂肪 黒酢

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中性脂肪にも黒酢は効く!

中性脂肪は、私本人が実際ドクターからも言われていることなんですが、むやみに薬で下げることが出来ません。
元々、中性脂肪という物質は、血糖値と脂肪の中間にある物質です。
むやみに下げると、エネルギー不足になってしまうことがあり、それ故に中性脂肪「だけ」を下げる、という治療法は、あまりされていません。基本的には、コレステロールの値をコントロールするついでに、中性脂肪もコントロールする、という程度です。

 

ここはやはり、食事の改善が一番の解決策です。
その中でも、もちろん揚げ物過多の食事などは見直さなければいけませんが、黒酢を食事に加える、という選択は、とても健康に良く、理にかなっています。

 

中性脂肪が高い状態、というのは、2通りのパターンがあります。

 

1つは王道とも言っていい「食べ物の過剰摂取」。正しくはカロリー、特に油ものです。
一見過剰に見えない食事であっても、1日に消費するカロリーが少なければ、相対的に過剰になります。
ドクターが、中性脂肪が高い患者さんに「まず運動をしなさい」というのは、このカロリー消費をさせる意図です。

 

もう1つは、家族歴・遺伝が要因として中性脂肪が高いケース。
この場合、運動しないと中性脂肪の値は正常値の10倍など、まさに異常な数値が出ます。
家族歴のある中性脂肪高値の場合、薬剤療法もありますが、一度飲み始めたら
一生飲まなければいけないタイプの薬ですので、薬の費用も馬鹿になりません。

 

その点黒酢は、様々なメーカー・ブランドからどんどん便利な物が出ていますので、
費用としてはそれほど掛からない、という利点があります。

 

また中性脂肪を下げる薬は、結構強い副作用があります。
そういった副作用を回避する意味でも、黒酢で中性脂肪を下げるのは、メリットがたくさんあるのです。

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